冬季上火已經(jīng)是普遍的現(xiàn)象，可以吃川貝冰糖雪梨膏，多喝一些綠豆湯。吃一些水果如黃瓜，獼猴桃、梨等等。

原因分析

春季由于氣溫升高，反復無常，很容易導致人體代謝失去平衡，引起上火，出現(xiàn)嘴唇干裂，起皮咽喉腫痛等癥狀。

舉措建議

春節(jié)氣溫干燥，特別容易上火，一定要多喝水。吃一些富含維生素高的苦瓜，薺菜，胡蘿卜等，還可以喝一些下火的茶，如苦丁茶，菊花茶，同時杏仁也有去火的作用。