一般來說，產(chǎn)后如果屬于哺乳期的話，是不能夠使用藥物的，所以建議做一些心理治療或者自我調(diào)節(jié)。

舉措建議

建議可以適量做一些運(yùn)動(dòng)，盡量減少個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間多一點(diǎn)跟丈夫或者家人交流，有什么不開心的事情一定要說出來，不要憋在心里。

注意事項(xiàng)

建議調(diào)整一下自己的生活習(xí)慣，要注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，要過上有節(jié)奏以及有規(guī)律的生活習(xí)慣。