如果整個(gè)孕期的營養(yǎng)狀態(tài)都比較好，那到后期的話就沒必要特別的吃什么，和平時(shí)一樣就可以，但是孕后期的體重如果超標(biāo)的話，需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌?

原因分析

一般來說懷孕后期是可以多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的東西，這樣胎兒會(huì)吸收的更好，但是呢，要避免那些含熱量比較高的食物以及糖分過高的食物，這樣可能會(huì)導(dǎo)致胎兒對(duì)體重會(huì)比較大，分娩的時(shí)候可能會(huì)生不下來.

舉措建議

建議在孕后期的媽媽們應(yīng)該多吃一點(diǎn)含鈣比較高的食物，因?yàn)?，而?duì)鈣的需求量會(huì)比較大，如果缺鈣的話，胎兒會(huì)發(fā)育不良，平時(shí)可以多去曬曬太陽，然后吃一點(diǎn)牛奶或者豆制品.