如果整個孕期的營養(yǎng)狀態(tài)都比較好，那到后期的話就沒必要特別的吃什么，和平時一樣就可以，但是孕后期的體重如果超標的話，需要適當?shù)目刂埔幌?

原因分析

一般來說懷孕后期是可以多吃一些營養(yǎng)價值比較高的東西，這樣胎兒會吸收的更好，但是呢，要避免那些含熱量比較高的食物以及糖分過高的食物，這樣可能會導致胎兒對體重會比較大，分娩的時候可能會生不下來.

舉措建議

建議在孕后期的媽媽們應該多吃一點含鈣比較高的食物，因為，而對鈣的需求量會比較大，如果缺鈣的話，胎兒會發(fā)育不良，平時可以多去曬曬太陽，然后吃一點牛奶或者豆制品.