隨著生活水平的提高，很多中小學(xué)生出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象。肥胖是有害于身體健康的，要控制在一個合適的體重范圍之內(nèi)。

原因分析

接下來，給大家分析中學(xué)生肥胖的原因如下。

二.飲食的多樣化也帶來飲食不合理的困擾，比較喜歡吃油炸，油膩的食物，脂肪攝入的含量高。

一.目前，大多數(shù)學(xué)生缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致肥胖。

舉措建議

1.未成年人自制力比較差，需要成人對其監(jiān)督管理，加強體育鍛煉。

2.中學(xué)生要鍛煉腹肌可以采用做仰臥起坐以及打籃球等方式進行一個腹肌的鍛煉。

3.告訴學(xué)生不要在街邊吃路邊攤，吃一些油膩，油炸的食物。飲食要清淡和合理。