有一部分人因?yàn)轶w質(zhì)原因，一進(jìn)入冬天就特別怕冷，而且手腳冰涼暖不過(guò)來(lái)。其實(shí)這就是中醫(yī)所說(shuō)的陽(yáng)虛，多是血液流通不暢或者氣血虧損導(dǎo)致的，女性多見(jiàn)，尤其是身材比較瘦弱的女性。如果堅(jiān)持進(jìn)行調(diào)理，會(huì)有很大的改善的。

原因分析

1.貧血，氣血有虧損；

2.壓力太大；

3.有心血管疾病

舉措建議

1.多吃暖性食物，如韭菜、羊肉、紅棗、桂圓；

2.注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)處；

3.多泡腳，水溫不宜太低