一到冬天天氣變冷和，盡管人們穿得很厚，好多人都會出現(xiàn)手腳冰涼的特征，讓人們感到非常的困擾。不僅僅是女士，現(xiàn)在男生好多也存在這種癥狀。

原因分析

1、冬天溫度本身就比較低，導致男人身體陽氣不足，身體就會出現(xiàn)虛弱手腳冰涼的情況。

2、工作壓力過大也可能導致手腳冰涼。

3、衣服穿得少、衣服不保暖，也會導致手腳冰涼。

4、身體體質不好，有陽虛癥狀。

舉措建議

1、多穿衣服注意保暖。

2、多做運動，少熬夜，學會緩解壓力。

3、陽虛體質應中藥調理，合理飲食。

4、每天泡腳，腳部有許多穴位，可以促進血液循環(huán)。血液一循環(huán)會緩解手腳冰涼的癥狀。