一到冬天天氣變冷和，盡管人們穿得很厚，好多人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的特征，讓人們感到非常的困擾。不僅僅是女士，現(xiàn)在男生好多也存在這種癥狀。

原因分析

1、冬天溫度本身就比較低，導(dǎo)致男人身體陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)出現(xiàn)虛弱手腳冰涼的情況。

2、工作壓力過(guò)大也可能導(dǎo)致手腳冰涼。

3、衣服穿得少、衣服不保暖，也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。

4、身體體質(zhì)不好，有陽(yáng)虛癥狀。

舉措建議

1、多穿衣服注意保暖。

2、多做運(yùn)動(dòng)，少熬夜，學(xué)會(huì)緩解壓力。

3、陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)中藥調(diào)理，合理飲食。

4、每天泡腳，腳部有許多穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)。血液一循環(huán)會(huì)緩解手腳冰涼的癥狀。