孕婦是可以吃黃桃的，這種水果營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有抗氧化劑，還有不少微量元素，能提高孕婦的免疫力，還能增進(jìn)食欲，不過最好別吃罐頭黃桃，因?yàn)橛刑砑觿?，可能?duì)胎兒有影響。

原因分析

黃桃當(dāng)中含有阿爾法胡蘿卜素和貝塔胡蘿卜素以及番茄黃素，維生素C等抗氧化口劑，還有鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等各種微量元素，另外膳食纖維的含量也不少，它能抗衰老，并且養(yǎng)陰補(bǔ)虛，活血化瘀，還能通便平喘，生津止渴，是孕期比較不錯(cuò)的補(bǔ)養(yǎng)食物。

舉措建議

黃桃雖好，但寶媽最好是適量吃，每天以兩個(gè)為宜，吃多容易上火，而且不容易控制血糖，再則盡量不要挑那些沒熟透的黃桃，吃了有可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。