早上起來(lái)嘴苦的常見(jiàn)原因有很多，比如肝膽、胃腸等實(shí)質(zhì)器官的問(wèn)題，還有精神壓力，生活習(xí)慣方面的原因。

原因分析

1、肝膽疾?。喝绺位蚰懩野l(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；

2、胃腸道問(wèn)題：胃動(dòng)力差、食道炎的病人，膽汁反流至胃，引起口苦；

3、生活習(xí)慣不好，睡眠不足、過(guò)度吸煙、酗酒、張口睡覺(jué)等會(huì)引起口苦 ；

4、精神壓力過(guò)大，胃腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)食后食物在胃腸停留過(guò)久，產(chǎn)生濕熱，引起口苦； 5、糖尿病等慢性病也會(huì)引起口苦。

舉措建議

1.戒煙，限酒；

2.治療原發(fā)的肝膽胃腸疾病；

3.緩解壓力，規(guī)律生活，多吃水果蔬菜；

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。