懷孕后嘴苦可能是孕激素刺激引起膽汁分泌過多，胃氣上逆，消化液分泌異常等原因造成的?？梢赃m量吃一些話梅，山楂等食物緩解癥狀。

孕早期孕吐嚴(yán)重要及時(shí)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣上火的食物。

舉措建議

1、懷孕早期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要循序漸進(jìn)，不要過量補(bǔ)充高熱量高脂肪的食物，避免肚子脹氣，消化不良等癥狀。

2、保持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及良好的休息和睡眠質(zhì)量，不要熬夜，過度疲勞，保持心情愉快，有利于緩解孕期不適。