左旋肉堿有一定的效果，但是最好不要輕易服用，有的人喝了左旋肉堿會(huì)出現(xiàn)心慌，失眠的癥狀，減肥最正確的方式就是少吃多運(yùn)動(dòng)。

原因分析

減肥藥的副作用都是很明顯的，很容易導(dǎo)致脾胃虛弱，不建議長(zhǎng)期服用。

舉措建議

減肥主要還是要靠運(yùn)動(dòng)和合理的飲食才可以擁有健康的苗條身材，平時(shí)一定要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果。保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。