左旋肉堿的話是可以幫助人體進行減肥，但是單純的靠左旋肉堿進行減肥的話是不靠譜的，最重要的還是要控制自己的飲食，增加體育鍛煉，用鍛煉的方式進行減肥才是最好的。

原因分析

左旋肉堿是一種內氨基酸物質，主要的作用是幫助人體將多余的脂肪轉化成能量排出體外。

舉措建議

建議想減肥的人群最好是通過合理膳食，并增加鍛煉的方式進行，日常生活中多吃些富含粗纖維的食物，少吃含脂肪和熱量比較高的食物。