左旋肉堿對于減肥有一定的輔助效果，但是不能保證就不會反彈。最健康的減肥方式就是合理的飲食加適當?shù)倪\動。

原因分析

左旋肉堿是促進脂肪燃燒的，必須配合運動效果才會更好。一般減肥成功后，不要暴飲暴食就不會反彈啦。

舉措建議

減肥最好的就是控制運動，控制飲食加適當?shù)倪\動，晚上可以選擇清淡的飲食。多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水來促進新陳代謝。