首先，不管是不是孕婦，濕氣重是很多女性都存在的問題，沒有濕氣重的女性是少之又少。因此孕婦更要及時去除體內(nèi)的濕氣。孕婦適量吃一些紅小豆，同時進行一些艾灸來蒸熏肚臍，這樣去除濕氣是很有效的。

舉措建議

1、多吃薏米。薏米對女性有很大的益處，不僅可以去除濕氣也可以補血。

2、多吃紅豆。紅豆補血，身體內(nèi)血液流動快了，濕氣就隨之消失了。

注意事項

孕婦在懷孕期間也要堅持運動，提高自己的抵抗力。