中醫(yī)按摩有拿法，捏法等動(dòng)作，拿法同捏法是相互配合，相輔相成，還有提法，提捏過多不易推進(jìn)，一般身體疼痛都是疾病等刺激引起的，建議可以進(jìn)行西醫(yī)的治療和檢查，然后再去中醫(yī)進(jìn)行按摩。

舉措建議

建議按摩治療的同時(shí)可以口服舒筋活血止痛的藥物，平時(shí)建議放松身體不要過度的勞累。

注意事項(xiàng)

注意休息，多吃水果蔬菜，多喝熱水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，但是不要過度的勞累，避免辛辣刺激性的食物。