可以選擇期門穴來按摩，食指和中指合并按壓該穴位，來回圓形按壓，正方向按摩十次后，反方向再按摩十次，來回15分鐘左右就行。

原因分析

生活上的各種無節(jié)制操勞，會讓胸部的乳腺阻塞氣血不通，豐胸主要對改善乳腺分泌血管著手，恢復乳腺管道的通暢。

舉措建議

盡量少吃或者干脆不吃酸的和辣的東西，這些都會刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，另外要多多運動，沒事多按摩胸部就可以。