長期反復(fù)性的出現(xiàn)睡眠不好，多夢，在壓力過大，過度勞累的情況下，癥狀加重，服用一些安神養(yǎng)血的藥物，效果不理想。

原因分析

手部有人體的反射區(qū)，通過臟腑所對應(yīng)的反射區(qū)進行適當?shù)陌茨?，可以起到緩解和治療的作用?/p>

舉措建議

反復(fù)性的失眠，可以按摩神門穴，能夠起到補氣安神的功效。按摩的力度不宜過大，有輕微的酸痛感即可。具體的取穴建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下。