頭部按摩可以從后腦勺或者太陽(yáng)穴等部位進(jìn)行按摩，一般有按壓式和前后滾動(dòng)時(shí)按摩，可以短時(shí)間內(nèi)緩解頭疼，如果想要長(zhǎng)期或者徹底恢復(fù)，可能需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的按摩，或者藥物治療。

原因分析

經(jīng)常喝冷飲，吃凍的食物，喜歡在冷風(fēng)中行走，長(zhǎng)期性的淋雨，沒(méi)有及時(shí)的治療感冒。

舉措建議

建議平時(shí)少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，不能用冷水洗頭，多喝開(kāi)水，多做運(yùn)動(dòng)。