頭部按摩可以從后腦勺或者太陽穴等部位進行按摩，一般有按壓式和前后滾動時按摩，可以短時間內緩解頭疼，如果想要長期或者徹底恢復，可能需要堅持長期的按摩，或者藥物治療。

原因分析

經(jīng)常喝冷飲，吃凍的食物，喜歡在冷風中行走，長期性的淋雨，沒有及時的治療感冒。

舉措建議

建議平時少用吹風機吹頭發(fā)，不能用冷水洗頭，多喝開水，多做運動。