手腳冰涼也是一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為，這是對氣虛，氣滯，缺陽的反應(yīng)。心臟很脆弱，無法向身體的遠端部位供血。

原因分析

冬天手腳冰涼是體質(zhì)虛寒四肢末梢循環(huán)不好而引起，平時添加衣物注意保暖。因懷孕期間孕婦的體質(zhì)更為虛弱，所以要注重保暖。多食含蛋白及維生素c高的食物。

舉措建議

冬天長期手腳冰涼的是末梢循環(huán)不良的表現(xiàn)，建議手腳多運動，可以做拍手雙手摩擦每天10分鐘，雙腳用熱水泡促進血液循，一定要每天堅持才有效果。