生活當中手腳冰涼的女性很多，部分女人就是這個體質(zhì)，不是什么病理情況。但也有一些人，手腳冰涼，是氣血不足，這些人女性一般月經(jīng)不調(diào)，量少，推遲，顏色很淡。配合藥物調(diào)理，可以改善這個情況。

原因分析

女性手腳冰涼的原因就是體質(zhì)屬于寒性。寒性的體質(zhì)的女性一般都是因為肝臟造血功能比正常人要低下，血液不充足，氣血不旺，晚上睡覺，人處于靜止狀態(tài)，血液不能循環(huán)到四肢末梢，所以感覺手腳冰涼。

舉措建議

要改善手腳冰涼的這樣情況，可以吃阿膠、大棗、紅糖、桂圓等溫熱補血的食物，多加強體育鍛煉，還可以服用匯仁腎寶片，平時加強身體鍛煉，注意身體保暖，飲食方面不要吃生冷食物。