頭疼可以用雙手在頭頂?shù)囊蝗M(jìn)行按壓式的按摩，也可以在后腦勺的地方用拇指用力的按壓，這樣堅(jiān)持15分鐘，每個(gè)周做5次，持續(xù)半個(gè)月左右就可以緩解頭疼。

原因分析

平時(shí)用了冷水洗頭，經(jīng)常吃冷和冰的食物，洗頭不喜歡我們干帕子進(jìn)行擦拭。

舉措建議

建議平時(shí)少吃冷飲，也少用冷水洗臉和頭，沒事多按壓頭部穴位，工作超過2小時(shí)一定要注意休息15分鐘，做做運(yùn)動(dòng)也行。