懷孕怎樣預防水腫
2018-11-23
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孕婦在懷孕期間出現(xiàn)局部水腫或全身水腫的狀況還是比較常見的,因為在懷孕期間由于血管內(nèi)的其它液體滲入到皮膚組織之間所造成的水腫的狀況,一般情況是從腳懷至小腿之間的更嚴重的會延伸到腹部,甚至全身。
舉措建議
建議在懷孕期間出現(xiàn)水腫的孕婦,平時要適當?shù)淖鲆恍┻\動,比如說游泳等都是比較不錯的,可以促進體內(nèi)的新陳代謝,減緩水腫的情況,平時的食鹽攝入量每天的最好不要超過十克。
注意事項
在懷孕期間的孕婦,平時要多注意休息不能在一個姿勢的情況下保持太長時間不能吃一些不利于身體消化吸收的食物。平時穿著盡量是寬松且透氣的。