女性在孕期應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源包括藥物，營(yíng)養(yǎng)品和食物，建議女性在孕期在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期孕檢，可以抽血檢查那些物質(zhì)缺乏，再進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以通過(guò)以下方面：

藥物補(bǔ)充

當(dāng)身體內(nèi)缺乏微量元素，并且缺乏比較多時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充

選擇營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式最常見(jiàn)，并且很有效果。

食物補(bǔ)充

一些食物中含有鈣，鐵，鋅，硒等元素，平時(shí)應(yīng)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)身體缺乏微量元素時(shí)應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充富含這種元素的食物。