懷孕期間對營養(yǎng)物質的要求極高，如果孕媽媽在不同時期補充營養(yǎng)素完全一樣，就很容易因為營養(yǎng)攝入而不足，影響懷孕結果。甚至影響胎兒在出生后的生長發(fā)育。

原因分析

懷孕期間缺乏營養(yǎng)會出現(xiàn)：1、宮高值沒有增長，2、孕婦的體重沒有增加，3、胎兒發(fā)育指數異常。

舉措建議

每天的食譜必須包括四大類，基本食物，谷類，蔬菜，水果類，肉類給奶，豆類。懷孕中晚期要增加魚肉蛋類的攝入以及含無機鹽和維生素豐富的水果蔬菜，平時避免進食大量的甜食及甜度高的水果。