懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求極高，如果孕媽媽在不同時(shí)期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素完全一樣，就很容易因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入而不足，影響懷孕結(jié)果。甚至影響胎兒在出生后的生長(zhǎng)發(fā)育。

原因分析

懷孕期間缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)：1、宮高值沒(méi)有增長(zhǎng)，2、孕婦的體重沒(méi)有增加，3、胎兒發(fā)育指數(shù)異常。

舉措建議

每天的食譜必須包括四大類(lèi)，基本食物，谷類(lèi)，蔬菜，水果類(lèi)，肉類(lèi)給奶，豆類(lèi)。懷孕中晚期要增加魚(yú)肉蛋類(lèi)的攝入以及含無(wú)機(jī)鹽和維生素豐富的水果蔬菜，平時(shí)避免進(jìn)食大量的甜食及甜度高的水果。