女性在妊娠期，胎兒對子宮產生很大的壓力，分娩時胎兒對盆底擠壓.拉伸.擴張，還對肛門及陰部周圍肌肉有不同程度的損傷，所以產后盆底肌肉康復訓練就很有必要。

舉措建議

進行個體化產后盆底肌肉康復訓練的方法要有針對性，先進行常規(guī)檢查和盆底肌肉功能評估，才確定采用什么樣的方法來進行康復訓練。一般有盆底肌鍛煉法，盆底肌肉通電刺激法，盆底生物反饋治療法等。

注意事項

只有中晚期妊娠產后婦女，才適合盆底肌肉康復訓練。