首先進行個體化的產(chǎn)后盆底肌肉康復之前，需要檢測盆底肌力情況和受損的輕重程度，再進行對應個體化治療的?？梢越Y合自我盆底鍛煉、生物反饋技術方式來促進康復的。是可調節(jié)好盆底肌肉的肌力和恢復彈性的。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌肉損傷的癥狀，主要是因為分娩時需要消耗很多力氣，過度的運動量，容易刺激盆底肌肉，造成肌力受損，肌肉功能異常的情況。

注意事項

注意進行個體化的產(chǎn)后盆底肌肉康復的時候，要循序漸進，不能過急，聽從醫(yī)生的建議做出配合。