貧血的人該吃什么
2019-02-27
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貧血用西醫(yī)來(lái)講,會(huì)找出不同的原因,然后根據(jù)貧血的原因來(lái)補(bǔ)充缺乏的物質(zhì)或者是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
原因分析
如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血,要吃富含鐵、葉酸或者是維生素B12的飲食。但是從中醫(yī)角度上來(lái)講,貧血?dú)w屬于血虛的范疇,因?yàn)檠摯蠖鄶?shù)是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化功能的問(wèn)題所出現(xiàn)的,因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?,是氣血生化之源?/p>
舉措建議
建議從補(bǔ)益脾胃、健脾的角度出發(fā),可以多吃山藥或者是茯苓、白術(shù)。還可以吃中成藥,像健脾丸或者是歸脾丸這一類的藥來(lái)補(bǔ)益脾胃。