貧血用西醫(yī)來講，會找出不同的原因，然后根據(jù)貧血的原因來補充缺乏的物質或者是調整飲食結構。

原因分析

如果是因為營養(yǎng)不良導致的貧血，要吃富含鐵、葉酸或者是維生素B12的飲食。但是從中醫(yī)角度上來講，貧血歸屬于血虛的范疇，因為血虛大多數(shù)是因為脾胃運化功能的問題所出現(xiàn)的，因為脾胃是后天之本，是氣血生化之源。

舉措建議

建議從補益脾胃、健脾的角度出發(fā)，可以多吃山藥或者是茯苓、白術。還可以吃中成藥，像健脾丸或者是歸脾丸這一類的藥來補益脾胃。