乳腺增生患者平時(shí)要注意，不可以吃含激素的食物或藥物，也不可以吃含咖啡因的，油性大的，含脂肪量高的，辛辣有刺激性的食物，這些食物都有可能會(huì)惡化我們的病情。

舉措建議

建議平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜，菌類，豆制品，乳制品，富含維生素，纖維素和含碘的食物。還要多注意鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，不著急，不生氣。

注意事項(xiàng)

注意不要給自己太大的壓力，不要使自己過(guò)于疲勞，不經(jīng)常熬夜，不吃不衛(wèi)生的三無(wú)食品。