維生素C可以有效防止和預(yù)防感冒，流感，以及輕微的感染，而且多吃水果對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處，像番茄，草莓，獼猴桃，檸檬，橙子都是含有很多維生素C的水果，你可以適當(dāng)?shù)亟o小孩吃一些水果。

原因分析

維生素C是人體所需營(yíng)養(yǎng)素中六類物質(zhì)中一種,是人們所需要的一種維生素。

舉措建議

可以多給小孩吃一些水果，但是也不能太過(guò)量，過(guò)量反而有可能造成糖尿病等疾病，多吃一些維生素C可以提高小孩的免疫力。