很多水果都含有一定的維生素C存在，其含量較為豐富的主要包括酸棗、橙子、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓、檸檬等，若孩子存在維生素C缺乏的情況，可在平時合理給寶寶食用，以起到補充調(diào)理的作用。

舉措建議

平時要保證孩子飲食的多樣化，合理進行葷素搭配，確保必需營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時也要適當引導孩子進行運動，以增強抵抗力，并促進營養(yǎng)的吸收。

注意事項

維生素C的補充一定要注意適量，避免引起腹瀉等不適的發(fā)生，在調(diào)理痊愈后要立即停止攝入，以免進補過度，給孩子造成影響。