乳腺增生的主要癥狀是月經(jīng)來潮前乳腺脹痛，并且乳房有腫塊。大部分的乳房腫塊是良性的，因此對女性的身體健康影響不大，不需要過分擔(dān)心。

原因分析

通過日常檢查能夠鑒別乳腺增生，在月經(jīng)前后觀察腫塊的大小，如果腫塊長時間存在，并且在月經(jīng)前后特別明顯，很大可能是乳腺增生導(dǎo)致的。

舉措建議

建議患者在日常生活中保持心態(tài)開朗，情緒盡量保持平穩(wěn)狀態(tài)，避免心情起伏過大。平時飲食也需要保持清淡，多吃新鮮蔬果，少吃油膩煎炸的食物。