乳腺增生是乳腺部分的組織出現(xiàn)了異常的增生改變，而這種情況下，應該從生活的各方面進行調(diào)理，包括飲食，生活作息等等。

原因分析

患者出現(xiàn)乳腺增生的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致體內(nèi)的雌激素和孕酮分泌出現(xiàn)了比例失衡。

舉措建議

乳腺增生的患者要積極的對自己的內(nèi)分泌進行調(diào)理，嚴重的情況下，需要服藥進行治療，除此以外，要保持良好的飲食原則，并且要注意每天堅持進行運動鍛煉，保持有規(guī)律的作息。