女性有乳腺增生是一種很正常的現(xiàn)象，只要不影響我們的生活和工作，嚴(yán)重了就要就醫(yī)治療了。

原因分析

女性一般到了一定的年齡，乳腺增生就會(huì)出現(xiàn)，只是輕微的疼痛不影響生活，可以不用吃藥冶療。

舉措建議

建議飲食上要吃的清淡一些，不要吃一些刺激性的食物，可以多吃一些魚類，海澡類的產(chǎn)品，如紫菜、海帶這些都是可以改善的。

注意事項(xiàng)

不要吃一些雌激素含量高的東西。