中度乳腺增生可以通過心理治療結合中醫(yī)中藥治療的方法共同進行治療，效果較好，并且在飲食上進行調控，以清淡為主便可。

原因分析

乳腺增生與心理健康和內分泌功能紊亂密切相關，因此在治療過程中要同時結合心理治療和藥物治療的方式，共同進行治療，效果才會較顯著。

舉措建議

1.在飲食上以清淡為主，少吃油炸，多動物脂肪，甜食等食物。

2.生活要有戒律，避免過度勞累。

3.保持大便舒暢可以減輕乳腺脹痛。