乳腺增生一般是內(nèi)分泌紊亂所引起的，主要和平時壓力大，飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律有很大關(guān)系，患有乳腺增生在飲食上要以清淡和易消化的為主，平時可以多吃一些高纖維的食物和蔬菜，避免吃得太油膩。

舉措建議

可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才有利于身體的恢復(fù)，平時避免過度的疲勞，一定要注意增強(qiáng)自己的體質(zhì)，已經(jīng)帶回去消化的為主，不能吃得太油膩。

注意事項

少吃生冷和刺激性的食物，多注意加強(qiáng)自己的營養(yǎng)，提高自己的抵抗力。