乳腺增生飲食上應(yīng)該注意，不要吃油性大，過于油膩脂含量高的食物，也不要吃零食，辣條等垃圾食品，或者一些不衛(wèi)生的三無產(chǎn)品，不要吃刺激性的食物。

舉措建議

建議乳腺增生患者平時(shí)飲食上盡量的清淡一些，多吃一些，新鮮的蔬菜，豆制品，粗糧，菌類，海產(chǎn)品等食物，這些食物對(duì)緩解我們的乳腺增生都有一定的作用。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意情緒不要過于的激動(dòng)，也不要經(jīng)常的生氣，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，更要保證充足的睡眠。