乳腺增生它是內(nèi)分泌激素，特別是雌孕激素的作用下，睡著月經(jīng)期的變化會有增生和復(fù)舊的改變，由于平時(shí)壓力過大或飲食不規(guī)律以及作息不規(guī)律等方面的原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡，從而已出現(xiàn)有乳腺增生的現(xiàn)象。

舉措建議

乳腺增生患者一定要注意調(diào)理自己的心理，避免太過于緊張，平時(shí)多休息為主，少熬夜，一定要注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律避免發(fā)脾氣，這樣才有利于身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

避免飲食吃得太油膩，多吃蔬菜和水果為宜。