乳腺增生發(fā)生在哺乳前后或者是生育前后很常見，發(fā)生這個病癥多吃黑黃豆最好，另外還可以多吃安全谷物，奶類肉制品適量，還可以吃些核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇，緩解病情比較有效，忌辛辣刺激食物。

舉措建議

出現乳腺增生一日三餐的飲食要規(guī)范合理，不能暴飲暴食，多喝白開水，如果疼痛要終需借助藥物治療才行。

注意事項

乳腺增生對女性朋友有一定影響，除了早動手治療之外，飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生。