提高受孕率從最簡單的方法說起，就是在每次性生活后，女性不要馬上起身運(yùn)動，不要下地或者小便，可以雙腿抬高，或者在臀部放一枕頭把臀部抬高，主要作用是幫助精子進(jìn)入女性陰道、子宮，盡快與卵子匯合形成受精卵。

原因分析

另外就是注意把握性生活的時間，要抓住女性排卵期，每隔一日進(jìn)行一次性生活。

舉措建議

此外建議在備孕期間要少吃肉食，多吃蔬菜，因?yàn)槿馐呈撬嵝缘模嵝原h(huán)境不利于精子的生長。