女性懷孕后身體會(huì)發(fā)生巨大的變化，這主要是受到體內(nèi)因素及胎兒的影響。特別是到了懷孕晚期，有一些媽媽可能出現(xiàn)行動(dòng)不便的情況。這時(shí)候胎兒與準(zhǔn)媽媽的感應(yīng)最強(qiáng)，媽媽不管做什么事情，都可能對他產(chǎn)生相應(yīng)的影響。

舉措建議

在懷孕這個(gè)主要早中期的時(shí)候，對媽媽的睡姿沒有什么特別的要求，但是到了懷孕晚期，很多媽媽都會(huì)有睡眠，這個(gè)主要是因?yàn)椴粩嚅L大，子宮也會(huì)慢慢變大，肚子特別大，媽媽在睡覺的時(shí)候翻身都會(huì)有困難。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，懷孕晚期最好的睡覺姿勢是左側(cè)臥睡。

注意事項(xiàng)

如果媽媽的下肢有浮腫的現(xiàn)象，可以在采用左側(cè)臥睡覺的時(shí)候拿一塊枕頭放在腿部的下方，這樣就能夠促進(jìn)下肢血液的回流。