孕晚期睡覺(jué)的時(shí)候可以采取左側(cè)臥位，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)挠覀?cè)臥位。因?yàn)樽髠?cè)臥位睡覺(jué)可以減少子宮對(duì)血管的壓迫，而且也有利于血液的循環(huán)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是非常健康的。并且也能夠減少孕婦出現(xiàn)下肢水腫的癥狀。

舉措建議

在懷孕后期需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，另外需要保持心情愉悅，避免心理壓力過(guò)大，同時(shí)可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步等，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要穿上舒適平穩(wěn)的鞋子，不要穿高跟鞋，也要有家人的陪伴。