孕晚期睡覺的時候可以采取左側臥位，當然也可以適當的右側臥位。因為左側臥位睡覺可以減少子宮對血管的壓迫，而且也有利于血液的循環(huán)，對胎兒的生長發(fā)育也是非常健康的。并且也能夠減少孕婦出現下肢水腫的癥狀。

舉措建議

在懷孕后期需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化，另外需要保持心情愉悅，避免心理壓力過大，同時可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步等，但是在運動的時候需要穿上舒適平穩(wěn)的鞋子，不要穿高跟鞋，也要有家人的陪伴。