孩子有必要吃dha嗎
2019-01-16
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一般情況來說,嬰兒需要補充魚肝油,是沒有嚴格的規(guī)定需要補充DHA的。
原因分析
Dha就是二十二碳六稀酸,是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種重要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成部分,在人體大腦皮層,眼睛和視網(wǎng)膜中占比例最大,對胎兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
舉措建議
要合理的喂養(yǎng)膳食要均衡,葷素搭配,多吃水果和綠葉菜,要選擇孩子比較容易消化的烹飪方式,比如清蒸和水煮。嬰兒時期盡量采用母乳喂養(yǎng),要遵循添加輔食的原則,循序漸進的添加,做到營養(yǎng)均衡,盡量不要給孩子吃膨化食品,糖果,飲料及果汁的。