DHA有必要補充，最好通過食物攝入，安全又健康。

原因分析

DHA里面含有促進大腦發(fā)育以及視力系統(tǒng)發(fā)育的不飽和脂肪酸，適當攝入可以讓寶寶的大腦發(fā)育得更好。

舉措建議

1、DHA是有必要補充的，但是補充要適量，寶寶每天的攝入量根據(jù)寶寶的體重決定，一般20mg/kg。如果是孕婦的話，每天的攝入量300mg左右。

2、孕婦在懷孕初期就可以攝入DHA了，可以吃深海魚或者海藻等，或者每天吃點堅果。

3、寶寶可以通過吃一些配方奶粉攝入，比如吃一些美贊臣、多美滋等這些牌子的。