八個月寶寶有必要吃DAH。DAH是一種不飽和的脂肪酸，具有促進神經(jīng)細胞發(fā)育的作用，可以使孩子更聰明一些。這種食物在一周歲以內(nèi)，吃效果是最好的，因為這個期間是腦細胞發(fā)育最關(guān)鍵的時期。

舉措建議

建議多吃干果類，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。

注意事項

注意平時建議給寶寶多喝水，加強飲食營養(yǎng)，注意飲食多樣化，多吃蔬菜水果等，這有助于寶寶身體發(fā)育。