患上憂郁癥是很痛苦的事情，情緒會(huì)變得無(wú)法掌控，患者會(huì)經(jīng)常性出現(xiàn)失眠，情緒會(huì)變得很低落，不管對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，同時(shí)脾氣也會(huì)變得暴躁，如果早期沒(méi)有及時(shí)治療，還會(huì)出現(xiàn)自殺傾向，所以患者要引起重視。

原因分析

憂郁癥造成的因素是比較復(fù)雜的，心理社會(huì)因素、人格特點(diǎn)等都會(huì)造成憂郁癥出現(xiàn)的原因，當(dāng)患者精神自己，工作生活壓力又很大，在患者無(wú)法承受的范圍內(nèi)，慢慢的就會(huì)形成憂郁癥。

舉措建議

你的癥狀表現(xiàn)是屬于輕度抑郁癥，建議你去做自己喜歡的事情，心理有壓力要跟朋友訴說(shuō)，不要受到負(fù)面情緒影響，也不要一個(gè)人呆著，可以看看心理醫(yī)生，這樣可以控制憂郁癥病情。

注意事項(xiàng)

1、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)。

2、多與他人交流談心。’