焦慮抑郁癥狀表現(xiàn)是比較明顯的，它會(huì)令患者變得消極，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)自殺念頭，建議患者要積極配合醫(yī)生治療，平時(shí)也要注意心理調(diào)理，這樣可以控制焦慮抑郁病情發(fā)展。

原因分析

現(xiàn)代社會(huì)生活壓力比較大，有些人為了養(yǎng)家糊口，不得不做自己不喜歡的工作，這樣很容易產(chǎn)生壓抑心理，也會(huì)出現(xiàn)焦慮不安，長(zhǎng)時(shí)間看不開(kāi)的話(huà)，很容易引起焦慮抑郁的發(fā)生。

舉措建議

患上焦慮抑郁是很痛苦的事情，建議患者要進(jìn)行心理治療，平時(shí)不要一個(gè)人待著，要多參加集體活動(dòng)，做一些比較開(kāi)心的事情，這樣焦慮抑郁會(huì)好轉(zhuǎn)的。

注意事項(xiàng)

1、多參加活動(dòng)，避免消極心情出現(xiàn)。

2、學(xué)會(huì)釋放壓力。