抑郁焦慮強迫癥，對于癥狀比較輕微，可以通過改善飲食以及生活環(huán)境來進行改變，要自己學會調節(jié)情緒，可以通過聽音樂等方式來轉移注意力，也可以通過畫畫等方式改善自己的專注力，對于癥狀比較嚴重的，可以在醫(yī)生的指導下使用專業(yè)的藥物進行治療。

舉措建議

有部分女性在生產前后由于體內激素水平發(fā)生改變以及過度勞累，或者是生產時疼痛等原因引起心理上發(fā)生變化，所以家屬要及時給予關愛和陪伴，飲食也要全方面營養(yǎng)添加，可以經常到戶外呼吸新鮮的空氣。