瓜子可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，瓜子雖小，但是它所含的鈣元素卻不少，平時(shí)多吃瓜籽可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，同時(shí)也能預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

舉措建議

雖然說懷孕期間是可以吃瓜子的，但是孕婦們一定要注意吃瓜子，盡量不要過量，因?yàn)楣献右矊儆谝环N熱性的食物，吃的太多容易導(dǎo)致上火的癥狀。

注意事項(xiàng)

懷孕期間的孕婦朋友還可以吃一些核桃，板栗，榛子，花生等堅(jiān)果類的食品，對(duì)早期的胎兒發(fā)育都是很有好處的。