孕婦在懷孕期間可以適量的吃蝦米。蝦米中的蛋白質(zhì)含量非常高，并且含有豐富的鈣，鉀，鎂，碘，磷等微量元素和維生素a，是懷孕期間非常不錯(cuò)的營養(yǎng)食品。

原因分析

蝦米中含有豐富的鈣，可以促進(jìn)嬰兒的骨骼生長，此外，蝦米中的蛋白質(zhì)是魚類和奶類的幾倍，并且含有豐富的微量元素，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

舉措建議

孕婦在懷孕期間可以適量的吃一些蝦，為自身和寶寶提供一定的營養(yǎng)元素，除此之外，海鮮類產(chǎn)品容易過敏，孕婦若是過敏體質(zhì)，應(yīng)當(dāng)慎食。