胃不消化、老打嗝、上面脹氣通常是消化不良引起。消化功能下降，容易導(dǎo)致大量食物在胃內(nèi)滯留，經(jīng)過發(fā)酵會氣體，引起胃部消化、打嗝、上面脹氣情況，同時還會伴隨胃脹、胃痛等情況。可以通過飲食調(diào)整、服用藥物等方法緩解。

1、飲食調(diào)整：應(yīng)盡量養(yǎng)成少食多餐的原則，避免暴飲暴食，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條、蔬菜、水果等。

2、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟口服液治療，藥物能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，有助于促進食物消化和吸收，緩解消化不良所引起的腹脹、腹痛、腹瀉等情況。

通過上述方式調(diào)理，還要養(yǎng)成良好的運動習慣，每天至少進行30分鐘以上的有氧運動。