胃脹氣、不消化、老打嗝、拉肚子考慮是消化不良引起的。經(jīng)常暴飲暴食、飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致大量食物在胃腸道內(nèi)滯留，繼而引起腹脹、腹痛、打嗝、拉肚子等情況?？梢酝ㄟ^合理膳食、口服藥物等方法緩解。

1、合理膳食：飲食方面可以多吃富含膳食纖維的食物，比如綠葉蔬菜、香蕉、火龍果等，能調(diào)理胃腸蠕動(dòng)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、口服藥物：必要時(shí)也可以咨詢醫(yī)生或藥師選擇保濟(jì)丸治療，藥物具有解表、和中、祛濕的功效，能有效緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、打嗝、拉肚子等癥狀。

治療期間，也可以配合腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快不適癥狀的緩解。